Image source: http://www.doktercantik.com/wp-content/uploads/2015/05/makanan-untuk-mencegah-jerawat.png
1. Pencuci verbal yang digoreng.
Pada dasarnya kuliner pencuci verbal sudah memiliki kadar lemak dan gula yang tinggi. Jadi bayangkan betapa buruknya jika dihidangkan dengan cara digoreng. Dan jangan terlena dengan pisang goreng atau nanas goreng mentang-mentang buah. Karena dibuat dengan adonan pembungkus dan sirup, mereka ialah pencuci verbal yang tidak baik.
2. Makanan yang digoreng dan berlapis keju.
Pada dasarnya, semua gorengan tidak baik bagi kesehatan. Jadi jika kentang goreng dilapisi keju, tentu kuliner ini masuk dalam daftar paling tidak baik buat dikonsumsi. Keju biasanya mengandung lemak 10 kali lebih bayak dari ikan dan daging putih. Apalagi ditambah karbohidrat goreng.
3. Minuman bersoda.
Minuman ringan dan soda tidak baik bagi kesehatan lantaran mengandung banyak kalori, meskipun dikonsumsi dalam jumlah mungil. Berdasarkan output studi, minuman bersoda dapat meningkatkan risiko kerapuhan tulang alias osteoporosis, sakit gigi, dan serangan jantung. Selain itu, minuman-minuman diet juga tidak direkomendasikan lantaran berpotensi meningkatkan risiko erosi gigi (lantaran gelembung-gelembung dalam minuman itu bersifat masam).
4. Alcopop berwarna.
Alcopop ialah minuman yang mengandung alkohol dengan kadar 4-7 persen. Alcopop mengandung kalori yang tinggi, lantaran mengandung gula dan alkohol berkalori. Ditambah lagi, minuman itu penuh pewarna dan perasa, yang membuatnya menjadi minuman yang cukup beracun. Panduan yang cukup simpel ialah, semakin cerah warna alcopop, maka semakin buruklah minuman itu buat dikonsumsi.
5. Makanan cair.
Oke, kuliner cair memang tidak selalu tidak baik, namun kuliner cair atau minuman kuliner pengganti dapat menjauhkan Anda dari mengonsumsi kuliner yang tepat. Makanan pengganti mungkin akan lebih cocok dikonsumsi orang yang sedang sakit, namun jangan abaikan kuliner semacam itu menggantikan kuliner alami.
6. Daging olahan .
Daging olahan punya nama lain daging misteri, lantaran tidak jelas apa yang terkandung di dalamnya. Namun satu hal yang jelas, jika daging olahan itu dikemas dalam kaleng dan jenis dagingnya tidak jelas, maka daging tersebut tidak baik bagi tubuh. Berusahalah buat menghindari sosis dan salami, lantaran output olahan dengan lemak dan garam.
7. Chicken nugget.
Chicken nugget hampir sama dengan sosis, yakni berasal dari daging sisa dicampur dengan tepung. Dan saat nugget-nugget mungil itu digoreng, maka akan meningkatkan levelnya sebagai kuliner terburuk buat dikonsumsi. Sepotong mungil nugget yang digoreng menyerap lebih banyak lemak dari output penggorengan itu.
8. Donat.
Jika ada satu kuliner yang melambangkan kuliner junk food abad ke-21, itu ialah donat. Baik dilapisi, diisi, dikilapkan dengan gula dan selai, atau yang polos sekalipun, kuliner ini tidak baik bagi tubuh. Bukan hanya sekedar masalah tepung halus dan gula halus, namun kuliner ini juga digoreng dalam minyak sulingan. Donat akan mengganggu keseimbangan gula darah Anda, dan dapat mempercepat proses pembakaran, sehingga Anda akan cepat merasa lapar lagi.
9. Sup Kaleng.
Sup memang bukan kuliner yang tidak baik dan tidak layak dibandingkan dengan kuliner-kuliner di atas. Namun jika sudah berbicara mengenai garam dan kuliner kemasan, maka tentu saja sup kaleng masuk daftar. Akan jauh lebih baik bila Anda mengolah sup sendiri. Bukan kalengan. Itulah 9 kuliner terburuk buat dikosumsi versi berbagi info, sudah sepantasnya kita menjaga kuliner yang masuk ke tubuh kita agar kesehatan tubuh selalu terjaga. Sumber referensi: realbuzz.com
Powered By www.facebook.com/page.berbagi.info
Advertisement
